Степени ожирения: как рассчитать свой идеальный вес

Степени ожирения

Определение степени ожирения поможет решить проблему с избыточным весом. Когда бить тревогу по поводу лишних килограммов, читайте в статье.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД! 

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю..." Читать подробнее >>

 

Определение степени ожирения необходимо, если вы поставили перед собой цель похудеть. Прежде чем начинать борьбу, надо изучить врага и составить план действий. В статье мы расскажем, как вычислить степень ожирения, узнать свой идеальный вес, а главное, когда избыточная масса тела становится болезнью, требующей лечения.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Деньги всегда были моей главной проблемой. Из-за этого у меня была куча комплексов. Я считала себя неудачницей, проблемы на работе и в личной жизни. Однако я решила, что мне все равно нужна личная помощь. Иной раз кажется, что дело в тебе самом, все неудачи лишь следствие плохой энергии, сглаза или еще какой-то дурной силы.

Сложно быть счастливой, работая кассиром за 26т.р., когда за съемную квартиру надо платить 11 тысяч. Каково было мое удивление, когда вся моя жизнь вдруг изменилась в одночасье в лучшую сторону. Я даже не могла представить, что такое возможно, что можно зарабатывать столько денег, что какая-то безделушка на первый взгляд, могла так повлиять. Все началось с того, что я заказала себе личный...

Читать далее >>

Причины накопления жира в организме связаны со следующими факторами:

1) несбалансированное питание,

3) недостаточная двигательная активность,

4) генетическая предрасположенность к полноте,

5) нарушение гормонального фона из-за сбоя в работе эндокринной системы,

6) некоторые заболевания, из-за которых стимулируется аппетит либо организм не чувствует насыщения.

Согласно данным ряда медицинских исследований, в 95% случаев к лишнему весу приводит неправильное питание и отсутствие физической нагрузки. Усугубляет ситуацию предрасположенность к полноте.

Следует разделять два понятия: избыточная масса тела и ожирение. Первое грозит перейти во второе, если не принять меры. Ожирение является болезнью и требует лечения, так как приводит к губительным для организма последствиям.

Индекс массы тела (ИМТ)

Термин «ИМТ» применяется во всем мире и определяется так: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате. Например: рост 175 см, вес 63 кг. Расчет: 63 : 1,752 = 20,57.

О чем говорит полученный показатель ИМТ:

  • ниже 19 — недостаточная масса тела,
  • 19–24,9 — нормальный вес,
  • 25–29,9 — избыточная масса тела,
  • 30–34,9 — ожирение первой степени,
  • 35–39,9 — ожирение второй степени,
  • 40 и более — ожирение третьей степени.

Идеальная масса тела и классификация ожирения

При оценке массы тела можно отталкиваться также от идеального показателя.

Для мужчин идеальная масса тела определяется по формуле: 50 + (рост в сантиметрах минус 150) х 0,75. Для женщин от полученного числа надо еще отнять 3,5.

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно меня удручал мой вес, я весила, как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг.

Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Читать далее ►

Предположим, в предыдущем примере (рост 175 см, вес 63 кг) использовались параметры женщины. Тогда расчет идеальной массы будет следующий: 50 + (175 — 150) х 0,75 — 3,5 = 65,25.

Следующая классификация ожирения показывает, на сколько процентов ваш вес превышает идеальный:

  • I степень — на 29%,
  • II степень — на 30–49%,
  • III степень — на 50–99%,
  • IV степень — более чем на 100%.

Тип ожирения по локализации жировой ткани

Кроме степени ожирения большое значение имеет местоположение жировых отложений. Различают:

  1. Геноидный тип ожирения. Жир откладывается в нижней части тела: на бедрах, ягодицах. Характерен для женщин.
  2. Андроидный тип ожирения. Встречается в основном у мужчин. Жир откладывается в верхней части тела, на талии и животе, вокруг внутренних органов.

Накопление жира вокруг внутренних органов называется также висцеральным ожирением. Оно наиболее коварно, так как может стать причиной сахарного диабета, нарушения обмена веществ, серьезных проблем с сердцем и печенью.

Окружность талии и соотношение талии и бедер

При висцеральном ожирении человек может внешне не выглядеть явно страдающим избыточным весом. Чтобы выяснить, есть ли ожирение внутренних органов, оценивают следующие показатели:

  1. Обхват талии для мужчин считается нормальным, если не превышает 94 см, для женщин — 80 см. Если обхват талии больше этих цифр на 8 см, то говорят о серьезном риске развития осложнений.
  2. Также оценивают соотношение окружности талии и бедер. Если у мужчины эта цифра более 1, а у женщины более 0,85, то опасность сахарного диабета и других болезней повышается.

Что делать при ожирении

Мы рассмотрели показатели, которые дают общую информацию о состоянии организма и степени ожирения. Если вы осознали потребность избавиться от лишних килограммов, запишитесь на консультацию к врачу. Снижение веса следует начинать с определения причин, почему накапливается лишний жир, а затем следовать грамотно разработанной программе лечения.

В клинике Apecsmed работают квалифицированные опытные врачи, которые много лет помогают пациентам успешно решать проблемы ожирения, возвращая красивую фигуру и, главное, здоровье. Пожалуйста, ознакомьтесь с размещенной на сайте программой снижения веса. Мы также будем рады проконсультировать вас в нашей клинике.

Источник: apecsmed.ru

Стадии ожирения у мужчин – степени и формы патологии, методы лечения

Увеличение массы тела человека за счет отложения подкожной жировой ткани называется ожирением. У мужчин жир в основном откладывается на талии, в верхней части брюшной полости, лице, груди, обволакивая внутренние органы. Любая стадия ожирения – это не только косметический дефект, но и прямая угроза здоровью.

Как рассчитать степень ожирения у мужчин

В медицине имеются два понятия: избыточный вес и ожирение. Первый вариант принято считать предожирением. Второй – это уже заболевание, которое надо лечить, чтобы оно не спровоцировало развитие опасных, а порой и смертельных патологий. Определяют степени ожирения по индексу массы тела (ИМТ). Рассчитывается она по формуле: ИМТ = масса тела (кг) : рост (м)2. Предожирение начинается, когда индекс массы тела равен 25 и более.

Определить уровень ожирения у мужчин можно с помощью измерения объема талии по самой выступающей части живота или в зоне пупка. Если талия более 94 см, то мужчина подвергается риску возникновения опасных патологий.

Обязательно следует почитать:
Кровь из пальца ребенку натощак или нет, Кровь у детей

Если у мужчины после 25 лет показатели по формуле ИМТ находятся в пределах 30–35, то у него наблюдается ожирение первой степени. Предрасположенность к лишнему весу нередко возникает из-за наследственных факторов, нарушения метаболизма, неправильного питания, гиподинамии. Первый признак наличия лишнего веса – объем живота более 94 см. Это указывает на пониженный уровень тестостерона.

Ожирение 1 степени не опасно для здоровья, но без лечения приводит к более тяжелым стадиям заболевания, а это уже грозит серьезными последствиями. Симптомы начальной степени накопления жировой прослойки у мужчин:

  • фигура, похожая на яблоко (жир в области талии);
  • апатия;
  • раздражительность;
  • снижение либидо;
  • лень.

Когда у мужчины старше 25 лет индекс массы тела равен 35–40, то это уже вторая стадия ожирения. Из-за наличия абдоминального жира и сдавливания внутренних органов наблюдается следующая клиническая картина:

  • гипертония;
  • тахикардия;
  • одышка;
  • нарушение стула;
  • артроз суставов ног;
  • боли в пояснице, спине;
  • дыхательная недостаточность.

На этой стадии уже наблюдаются проблемы со стороны легочной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем. У мужчины возникают первые признаки панкреатита и холецистита, увеличивается печень. Опасность второй стадии заболевания в том, что могут возникать осложнения сразу в нескольких направлениях:

  • газообразование, вздутие живота;
  • расширение геморроидальных вен;
  • патологии поджелудочной железы и желчного пузыря;
  • жировая инфильтрация печени.

Если после расчета показатель ИМТ у мужчины возрастом за 25 лет равен 40 и более, то у него диагностируется 3 степень ожирения. При данной патологии жировые массы распределены по телу в больших количествах, складки жира уже нельзя скрыть одеждой. Кожа покрыта фиолетовыми растяжками (стриями), нередко можно увидеть воспаленные участки.

Сильно страдают коленные и тазобедренные суставы, поэтому больной не может долго находится на ногах. Наблюдается постоянная отечность нижних конечностей, особенно на лодыжках. К симптомам можно добавить периодические сердечные боли, учащенное сердцебиение. Основная опасность ожирения 3 степени – развитие тяжелых осложнений. Среди них:

  • болезни желудка, печени, поджелудочной железы;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • ишемический инсульт;
  • атеросклероз;
  • заболевания сосудов ног;
  • артериальная гипертензия;
  • регулярные депрессии;
  • снижение потенции;
  • бесплодие.

Источник: vrachmedik.ru

Степени ожирения

Определение степени ожирения поможет решить проблему с избыточным весом. Когда бить тревогу по поводу лишних килограммов, читайте в статье.

Определение степени ожирения необходимо, если вы поставили перед собой цель похудеть. Прежде чем начинать борьбу, надо изучить врага и составить план действий. В статье мы расскажем, как вычислить степень ожирения, узнать свой идеальный вес, а главное, когда избыточная масса тела становится болезнью, требующей лечения.

Причины накопления жира в организме связаны со следующими факторами:

1) несбалансированное питание,

3) недостаточная двигательная активность,

4) генетическая предрасположенность к полноте,

5) нарушение гормонального фона из-за сбоя в работе эндокринной системы,

6) некоторые заболевания, из-за которых стимулируется аппетит либо организм не чувствует насыщения.

Согласно данным ряда медицинских исследований, в 95% случаев к лишнему весу приводит неправильное питание и отсутствие физической нагрузки. Усугубляет ситуацию предрасположенность к полноте.

Следует разделять два понятия: избыточная масса тела и ожирение. Первое грозит перейти во второе, если не принять меры. Ожирение является болезнью и требует лечения, так как приводит к губительным для организма последствиям.

Индекс массы тела (ИМТ)

Термин «ИМТ» применяется во всем мире и определяется так: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате. Например: рост 175 см, вес 63 кг. Расчет: 63 : 1,752 = 20,57.

О чем говорит полученный показатель ИМТ:

  • ниже 19 — недостаточная масса тела,
  • 19–24,9 — нормальный вес,
  • 25–29,9 — избыточная масса тела,
  • 30–34,9 — ожирение первой степени,
  • 35–39,9 — ожирение второй степени,
  • 40 и более — ожирение третьей степени.

Идеальная масса тела и классификация ожирения

При оценке массы тела можно отталкиваться также от идеального показателя.

Для мужчин идеальная масса тела определяется по формуле: 50 + (рост в сантиметрах минус 150) х 0,75. Для женщин от полученного числа надо еще отнять 3,5.

Предположим, в предыдущем примере (рост 175 см, вес 63 кг) использовались параметры женщины. Тогда расчет идеальной массы будет следующий: 50 + (175 — 150) х 0,75 — 3,5 = 65,25.

Следующая классификация ожирения показывает, на сколько процентов ваш вес превышает идеальный:

  • I степень — на 29%,
  • II степень — на 30–49%,
  • III степень — на 50–99%,
  • IV степень — более чем на 100%.

Тип ожирения по локализации жировой ткани

Кроме степени ожирения большое значение имеет местоположение жировых отложений. Различают:

  1. Геноидный тип ожирения. Жир откладывается в нижней части тела: на бедрах, ягодицах. Характерен для женщин.
  2. Андроидный тип ожирения. Встречается в основном у мужчин. Жир откладывается в верхней части тела, на талии и животе, вокруг внутренних органов.

Накопление жира вокруг внутренних органов называется также висцеральным ожирением. Оно наиболее коварно, так как может стать причиной сахарного диабета, нарушения обмена веществ, серьезных проблем с сердцем и печенью.

Окружность талии и соотношение талии и бедер

При висцеральном ожирении человек может внешне не выглядеть явно страдающим избыточным весом. Чтобы выяснить, есть ли ожирение внутренних органов, оценивают следующие показатели:

  1. Обхват талии для мужчин считается нормальным, если не превышает 94 см, для женщин — 80 см. Если обхват талии больше этих цифр на 8 см, то говорят о серьезном риске развития осложнений.
  2. Также оценивают соотношение окружности талии и бедер. Если у мужчины эта цифра более 1, а у женщины более 0,85, то опасность сахарного диабета и других болезней повышается.

Что делать при ожирении

Мы рассмотрели показатели, которые дают общую информацию о состоянии организма и степени ожирения. Если вы осознали потребность избавиться от лишних килограммов, запишитесь на консультацию к врачу. Снижение веса следует начинать с определения причин, почему накапливается лишний жир, а затем следовать грамотно разработанной программе лечения.

В клинике Apecsmed работают квалифицированные опытные врачи, которые много лет помогают пациентам успешно решать проблемы ожирения, возвращая красивую фигуру и, главное, здоровье. Пожалуйста, ознакомьтесь с размещенной на сайте программой снижения веса. Мы также будем рады проконсультировать вас в нашей клинике.

Источник: apecsmed.ru

Стадии ожирения у мужчин – степени и формы патологии, методы лечения

Увеличение массы тела человека за счет отложения подкожной жировой ткани называется ожирением. У мужчин жир в основном откладывается на талии, в верхней части брюшной полости, лице, груди, обволакивая внутренние органы. Любая стадия ожирения – это не только косметический дефект, но и прямая угроза здоровью.

Как рассчитать степень ожирения у мужчин

В медицине имеются два понятия: избыточный вес и ожирение. Первый вариант принято считать предожирением. Второй – это уже заболевание, которое надо лечить, чтобы оно не спровоцировало развитие опасных, а порой и смертельных патологий. Определяют степени ожирения по индексу массы тела (ИМТ). Рассчитывается она по формуле: ИМТ = масса тела (кг) : рост (м)2. Предожирение начинается, когда индекс массы тела равен 25 и более.

Обязательно следует почитать:
Диффузная гиперплазия щитовидной железы: симптомы и лечение

Определить уровень ожирения у мужчин можно с помощью измерения объема талии по самой выступающей части живота или в зоне пупка. Если талия более 94 см, то мужчина подвергается риску возникновения опасных патологий.

Если у мужчины после 25 лет показатели по формуле ИМТ находятся в пределах 30–35, то у него наблюдается ожирение первой степени. Предрасположенность к лишнему весу нередко возникает из-за наследственных факторов, нарушения метаболизма, неправильного питания, гиподинамии. Первый признак наличия лишнего веса – объем живота более 94 см. Это указывает на пониженный уровень тестостерона.

Ожирение 1 степени не опасно для здоровья, но без лечения приводит к более тяжелым стадиям заболевания, а это уже грозит серьезными последствиями. Симптомы начальной степени накопления жировой прослойки у мужчин:

  • фигура, похожая на яблоко (жир в области талии);
  • апатия;
  • раздражительность;
  • снижение либидо;
  • лень.

Когда у мужчины старше 25 лет индекс массы тела равен 35–40, то это уже вторая стадия ожирения. Из-за наличия абдоминального жира и сдавливания внутренних органов наблюдается следующая клиническая картина:

  • гипертония;
  • тахикардия;
  • одышка;
  • нарушение стула;
  • артроз суставов ног;
  • боли в пояснице, спине;
  • дыхательная недостаточность.

На этой стадии уже наблюдаются проблемы со стороны легочной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем. У мужчины возникают первые признаки панкреатита и холецистита, увеличивается печень. Опасность второй стадии заболевания в том, что могут возникать осложнения сразу в нескольких направлениях:

  • газообразование, вздутие живота;
  • расширение геморроидальных вен;
  • патологии поджелудочной железы и желчного пузыря;
  • жировая инфильтрация печени.

Если после расчета показатель ИМТ у мужчины возрастом за 25 лет равен 40 и более, то у него диагностируется 3 степень ожирения. При данной патологии жировые массы распределены по телу в больших количествах, складки жира уже нельзя скрыть одеждой. Кожа покрыта фиолетовыми растяжками (стриями), нередко можно увидеть воспаленные участки.

Сильно страдают коленные и тазобедренные суставы, поэтому больной не может долго находится на ногах. Наблюдается постоянная отечность нижних конечностей, особенно на лодыжках. К симптомам можно добавить периодические сердечные боли, учащенное сердцебиение. Основная опасность ожирения 3 степени – развитие тяжелых осложнений. Среди них:

  • болезни желудка, печени, поджелудочной железы;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • ишемический инсульт;
  • атеросклероз;
  • заболевания сосудов ног;
  • артериальная гипертензия;
  • регулярные депрессии;
  • снижение потенции;
  • бесплодие.

Источник: vrachmedik.ru

Степени ожирения

Определение степени ожирения поможет решить проблему с избыточным весом. Когда бить тревогу по поводу лишних килограммов, читайте в статье.

Определение степени ожирения необходимо, если вы поставили перед собой цель похудеть. Прежде чем начинать борьбу, надо изучить врага и составить план действий. В статье мы расскажем, как вычислить степень ожирения, узнать свой идеальный вес, а главное, когда избыточная масса тела становится болезнью, требующей лечения.

Причины накопления жира в организме связаны со следующими факторами:

1) несбалансированное питание,

3) недостаточная двигательная активность,

4) генетическая предрасположенность к полноте,

5) нарушение гормонального фона из-за сбоя в работе эндокринной системы,

6) некоторые заболевания, из-за которых стимулируется аппетит либо организм не чувствует насыщения.

Согласно данным ряда медицинских исследований, в 95% случаев к лишнему весу приводит неправильное питание и отсутствие физической нагрузки. Усугубляет ситуацию предрасположенность к полноте.

Следует разделять два понятия: избыточная масса тела и ожирение. Первое грозит перейти во второе, если не принять меры. Ожирение является болезнью и требует лечения, так как приводит к губительным для организма последствиям.

Индекс массы тела (ИМТ)

Термин «ИМТ» применяется во всем мире и определяется так: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате. Например: рост 175 см, вес 63 кг. Расчет: 63 : 1,752 = 20,57.

О чем говорит полученный показатель ИМТ:

  • ниже 19 — недостаточная масса тела,
  • 19–24,9 — нормальный вес,
  • 25–29,9 — избыточная масса тела,
  • 30–34,9 — ожирение первой степени,
  • 35–39,9 — ожирение второй степени,
  • 40 и более — ожирение третьей степени.

Идеальная масса тела и классификация ожирения

При оценке массы тела можно отталкиваться также от идеального показателя.

Для мужчин идеальная масса тела определяется по формуле: 50 + (рост в сантиметрах минус 150) х 0,75. Для женщин от полученного числа надо еще отнять 3,5.

Предположим, в предыдущем примере (рост 175 см, вес 63 кг) использовались параметры женщины. Тогда расчет идеальной массы будет следующий: 50 + (175 — 150) х 0,75 — 3,5 = 65,25.

Следующая классификация ожирения показывает, на сколько процентов ваш вес превышает идеальный:

  • I степень — на 29%,
  • II степень — на 30–49%,
  • III степень — на 50–99%,
  • IV степень — более чем на 100%.

Тип ожирения по локализации жировой ткани

Кроме степени ожирения большое значение имеет местоположение жировых отложений. Различают:

  1. Геноидный тип ожирения. Жир откладывается в нижней части тела: на бедрах, ягодицах. Характерен для женщин.
  2. Андроидный тип ожирения. Встречается в основном у мужчин. Жир откладывается в верхней части тела, на талии и животе, вокруг внутренних органов.

Накопление жира вокруг внутренних органов называется также висцеральным ожирением. Оно наиболее коварно, так как может стать причиной сахарного диабета, нарушения обмена веществ, серьезных проблем с сердцем и печенью.

Окружность талии и соотношение талии и бедер

При висцеральном ожирении человек может внешне не выглядеть явно страдающим избыточным весом. Чтобы выяснить, есть ли ожирение внутренних органов, оценивают следующие показатели:

  1. Обхват талии для мужчин считается нормальным, если не превышает 94 см, для женщин — 80 см. Если обхват талии больше этих цифр на 8 см, то говорят о серьезном риске развития осложнений.
  2. Также оценивают соотношение окружности талии и бедер. Если у мужчины эта цифра более 1, а у женщины более 0,85, то опасность сахарного диабета и других болезней повышается.

Что делать при ожирении

Мы рассмотрели показатели, которые дают общую информацию о состоянии организма и степени ожирения. Если вы осознали потребность избавиться от лишних килограммов, запишитесь на консультацию к врачу. Снижение веса следует начинать с определения причин, почему накапливается лишний жир, а затем следовать грамотно разработанной программе лечения.

В клинике Apecsmed работают квалифицированные опытные врачи, которые много лет помогают пациентам успешно решать проблемы ожирения, возвращая красивую фигуру и, главное, здоровье. Пожалуйста, ознакомьтесь с размещенной на сайте программой снижения веса. Мы также будем рады проконсультировать вас в нашей клинике.

Источник: apecsmed.ru

Стадии ожирения у мужчин – степени и формы патологии, методы лечения

Увеличение массы тела человека за счет отложения подкожной жировой ткани называется ожирением. У мужчин жир в основном откладывается на талии, в верхней части брюшной полости, лице, груди, обволакивая внутренние органы. Любая стадия ожирения – это не только косметический дефект, но и прямая угроза здоровью.

Обязательно следует почитать:
Лейкоцитоз в крови у новорожденного ребенка: причины повышенного лейкоцитоза, лечение и последствия заболевания

Как рассчитать степень ожирения у мужчин

В медицине имеются два понятия: избыточный вес и ожирение. Первый вариант принято считать предожирением. Второй – это уже заболевание, которое надо лечить, чтобы оно не спровоцировало развитие опасных, а порой и смертельных патологий. Определяют степени ожирения по индексу массы тела (ИМТ). Рассчитывается она по формуле: ИМТ = масса тела (кг) : рост (м)2. Предожирение начинается, когда индекс массы тела равен 25 и более.

Определить уровень ожирения у мужчин можно с помощью измерения объема талии по самой выступающей части живота или в зоне пупка. Если талия более 94 см, то мужчина подвергается риску возникновения опасных патологий.

Если у мужчины после 25 лет показатели по формуле ИМТ находятся в пределах 30–35, то у него наблюдается ожирение первой степени. Предрасположенность к лишнему весу нередко возникает из-за наследственных факторов, нарушения метаболизма, неправильного питания, гиподинамии. Первый признак наличия лишнего веса – объем живота более 94 см. Это указывает на пониженный уровень тестостерона.

Ожирение 1 степени не опасно для здоровья, но без лечения приводит к более тяжелым стадиям заболевания, а это уже грозит серьезными последствиями. Симптомы начальной степени накопления жировой прослойки у мужчин:

  • фигура, похожая на яблоко (жир в области талии);
  • апатия;
  • раздражительность;
  • снижение либидо;
  • лень.

Когда у мужчины старше 25 лет индекс массы тела равен 35–40, то это уже вторая стадия ожирения. Из-за наличия абдоминального жира и сдавливания внутренних органов наблюдается следующая клиническая картина:

  • гипертония;
  • тахикардия;
  • одышка;
  • нарушение стула;
  • артроз суставов ног;
  • боли в пояснице, спине;
  • дыхательная недостаточность.

На этой стадии уже наблюдаются проблемы со стороны легочной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем. У мужчины возникают первые признаки панкреатита и холецистита, увеличивается печень. Опасность второй стадии заболевания в том, что могут возникать осложнения сразу в нескольких направлениях:

  • газообразование, вздутие живота;
  • расширение геморроидальных вен;
  • патологии поджелудочной железы и желчного пузыря;
  • жировая инфильтрация печени.

Если после расчета показатель ИМТ у мужчины возрастом за 25 лет равен 40 и более, то у него диагностируется 3 степень ожирения. При данной патологии жировые массы распределены по телу в больших количествах, складки жира уже нельзя скрыть одеждой. Кожа покрыта фиолетовыми растяжками (стриями), нередко можно увидеть воспаленные участки.

Сильно страдают коленные и тазобедренные суставы, поэтому больной не может долго находится на ногах. Наблюдается постоянная отечность нижних конечностей, особенно на лодыжках. К симптомам можно добавить периодические сердечные боли, учащенное сердцебиение. Основная опасность ожирения 3 степени – развитие тяжелых осложнений. Среди них:

  • болезни желудка, печени, поджелудочной железы;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • ишемический инсульт;
  • атеросклероз;
  • заболевания сосудов ног;
  • артериальная гипертензия;
  • регулярные депрессии;
  • снижение потенции;
  • бесплодие.

Источник: vrachmedik.ru

Степени ожирения

Определение степени ожирения поможет решить проблему с избыточным весом. Когда бить тревогу по поводу лишних килограммов, читайте в статье.

Определение степени ожирения необходимо, если вы поставили перед собой цель похудеть. Прежде чем начинать борьбу, надо изучить врага и составить план действий. В статье мы расскажем, как вычислить степень ожирения, узнать свой идеальный вес, а главное, когда избыточная масса тела становится болезнью, требующей лечения.

Причины накопления жира в организме связаны со следующими факторами:

1) несбалансированное питание,

3) недостаточная двигательная активность,

4) генетическая предрасположенность к полноте,

5) нарушение гормонального фона из-за сбоя в работе эндокринной системы,

6) некоторые заболевания, из-за которых стимулируется аппетит либо организм не чувствует насыщения.

Согласно данным ряда медицинских исследований, в 95% случаев к лишнему весу приводит неправильное питание и отсутствие физической нагрузки. Усугубляет ситуацию предрасположенность к полноте.

Следует разделять два понятия: избыточная масса тела и ожирение. Первое грозит перейти во второе, если не принять меры. Ожирение является болезнью и требует лечения, так как приводит к губительным для организма последствиям.

Индекс массы тела (ИМТ)

Термин «ИМТ» применяется во всем мире и определяется так: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате. Например: рост 175 см, вес 63 кг. Расчет: 63 : 1,752 = 20,57.

О чем говорит полученный показатель ИМТ:

  • ниже 19 — недостаточная масса тела,
  • 19–24,9 — нормальный вес,
  • 25–29,9 — избыточная масса тела,
  • 30–34,9 — ожирение первой степени,
  • 35–39,9 — ожирение второй степени,
  • 40 и более — ожирение третьей степени.

Идеальная масса тела и классификация ожирения

При оценке массы тела можно отталкиваться также от идеального показателя.

Для мужчин идеальная масса тела определяется по формуле: 50 + (рост в сантиметрах минус 150) х 0,75. Для женщин от полученного числа надо еще отнять 3,5.

Предположим, в предыдущем примере (рост 175 см, вес 63 кг) использовались параметры женщины. Тогда расчет идеальной массы будет следующий: 50 + (175 — 150) х 0,75 — 3,5 = 65,25.

Следующая классификация ожирения показывает, на сколько процентов ваш вес превышает идеальный:

  • I степень — на 29%,
  • II степень — на 30–49%,
  • III степень — на 50–99%,
  • IV степень — более чем на 100%.

Тип ожирения по локализации жировой ткани

Кроме степени ожирения большое значение имеет местоположение жировых отложений. Различают:

  1. Геноидный тип ожирения. Жир откладывается в нижней части тела: на бедрах, ягодицах. Характерен для женщин.
  2. Андроидный тип ожирения. Встречается в основном у мужчин. Жир откладывается в верхней части тела, на талии и животе, вокруг внутренних органов.

Накопление жира вокруг внутренних органов называется также висцеральным ожирением. Оно наиболее коварно, так как может стать причиной сахарного диабета, нарушения обмена веществ, серьезных проблем с сердцем и печенью.

Окружность талии и соотношение талии и бедер

При висцеральном ожирении человек может внешне не выглядеть явно страдающим избыточным весом. Чтобы выяснить, есть ли ожирение внутренних органов, оценивают следующие показатели:

  1. Обхват талии для мужчин считается нормальным, если не превышает 94 см, для женщин — 80 см. Если обхват талии больше этих цифр на 8 см, то говорят о серьезном риске развития осложнений.
  2. Также оценивают соотношение окружности талии и бедер. Если у мужчины эта цифра более 1, а у женщины более 0,85, то опасность сахарного диабета и других болезней повышается.

Что делать при ожирении

Мы рассмотрели показатели, которые дают общую информацию о состоянии организма и степени ожирения. Если вы осознали потребность избавиться от лишних килограммов, запишитесь на консультацию к врачу. Снижение веса следует начинать с определения причин, почему накапливается лишний жир, а затем следовать грамотно разработанной программе лечения.

В клинике Apecsmed работают квалифицированные опытные врачи, которые много лет помогают пациентам успешно решать проблемы ожирения, возвращая красивую фигуру и, главное, здоровье. Пожалуйста, ознакомьтесь с размещенной на сайте программой снижения веса. Мы также будем рады проконсультировать вас в нашей клинике.

Источник: apecsmed.ru