Travmed.ru — справочник рецептов народной медицины

Лечение сахарного диабета тибетской медициной: методы

На успех в излечении диабета с помощью тибетской медицины влияет такой фактор, как длительность болезни — чем дольше, тем сложнее. Роль играет возраст пациента и истощенность систем организма, а также настрой больного к преобразованию питания и образа жизни. Например, для людей Ветра главное правило — находиться в спокойном состоянии, избегать стрессов. А вот некоторые постулаты питания от тибетских монахов для уменьшения Желчи и Слизи:

• увеличение выпиваемой в день воды, желательно холодной;
• исключение острой и жирной пищи с большим количеством приправ;
• исключение уксуса и мучного, но допускается мука грубого помола;
• увеличение количества потребляемых овощей и фруктов (сырых);
• исключение белого сахара и изделий с ним;
• паровая пища и твердые продукты следует включить в рацион;
• питье имбирного чая в течение дня.

Лечение диабета по методикам древнего Тибета основывается на преобладающих «дошах» человека.

Для успешного лечения этого заболевания, как и остальных, в первую очередь, необходимо полное принятие и неуклонное следование всем наставлениям и рекомендациям, даже если они кажутся неважными. Для тибетских врачей не существует мелочей. Возможно именно поэтому тибетская медицина берется лечить это заболевание и, в отличие от медицины традиционной, может похвалиться многими случаями исцеления.

Общие рекомендации

Итак, методика лечения сахарного диабета 1 типа заключается в инъекциях инсулина. Он работает также хорошо, как и инсулин, вырабатываемый организмом самостоятельно. Диета при этом типе диабета существенного улучшения не даст, но сможет поддержать основные обменные процессы в организме, не даст развиться осложнениям. Также организм можно поддерживать физическими нагрузками.

Для лечения диабета 2 типа нужно принимать сахароснижающие препараты, а иногда можно обойтись и простым соблюдением диеты. Таким образом, лечение сахарного диабета без инсулина возможно только при 2 типе заболевания.

Вернемся к диете. Она является основой в лечении. Каждому больному следует всегда рассчитывать количество калорий в рационе, содержание углеводов, жиров, белков. Не стоит забывать и о физических нагрузках, которые должны быть умеренными. Благодаря таким нагрузкам значительно уменьшается содержание сахара в крови. Медикаментозное лечение сахарного диабета применяется лишь в том случае, если изменение образа жизни, диета, физические упражнения не дают эффекта. Такое лечение включает в себя препараты для лечения данного заболевания, целью которых является снижение сахара, а также выработка инсулина в поджелудочной железе.

Заболевания почек и мочевого пузыря при диабете

При сочетании сахарного диабета с заболеваниями почек и мочевого пузыря рекомендуются следующие настои:

• Сбор № 15
• спорыш — 5 г
• кукурузные рыльца — 10 г
• зверобой — 10 г
• ягоды калины — 5 г
• толокнянка — 10 г

Залить 1 л кипятка, настаивать в темном месте в течение 3-5 ч. Принимать по 3-4 раза в день после еды.

• Сбор № 16
• толокнянка — 10 г
• земляника лесная — 10 г
• лист брусники — 10 г
• ягоды шиповника — 15 г
• лист черники — 20 г
• крапива — 5 г

Приготовление и прием аналогичны предыдущему рецепту.

• Сбор № 17
• листья черники — 20 г
• листья черники — 20 г
• стручки фасоли — 20 г
• хвощ полевой — 5 г
• спорыш — 5 г

Залить смесь растений 1,2 л кипятка, прокипятить содержимое в течение 1 -2 мин при закрытой крышке, настаивать 8-12 ч в темном месте. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

• Сбор № 18
• стручки фасоли — 20 г
• лист черники — 20 г
• ягоды шиповника — 20 г
• хвощ полевой — 5 г

Приготовление аналогично предыдущему сбору. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

• Сбор № 19
• цветы зверобоя обыкновенного — 25 г
• трава галеги лекарственной — 20 г
• листья крапивы двудомной — 15 г

Принимать по 1/3-1/2 стакана 4 раза в день перед едой.

• Сбор № 20
• лист черники — 25 г
• стручки фасоли — 20 г
• стручки фасоли — 20 г
• галега лекарственная — 20 г
• листья одуванчика — 10 г

Приготовление аналогично первому сбору. Принимать по 1/2-1/3 стакана 3-4 раза в день перед едой.

• Сбор № 21
• лист черники — 20 г
• зверобой — 20 г
• стручки фасоли — 20 г
• трава галеги лекарственная — 25 г

• Сбор № 22
• лист смородины — 20 г
• цветы зверобоя — 25 г
• цветы бузины черной — 20 г
• лист крапивы двудомной — 15 г
• лист грецкого ореха — 20 г
• лист земляники — 15 г

• Сбор № 23
• ягоды калины — 20 г
• ягоды черники свежие — 30 г
• трава галеги лекарственной — 20 г
• ягоды брусники свежие — 30 г
• цветы зверобоя — 20 г
• лист земляники —15 г
• лист толокнянки — 10 г

• Сбор № 24
• лист бузины черной — 10 г
• корень девясила — 5 г
• зверобой — 10 г
• лист крапивы — 5 г
• листья одуванчика — 10 г

• Сбор № 25
• хвощ полевой — 20 г
• корень заманихи — 5 г
• корень одуванчика лекарственного — 5 г
• корень цикория — 10 г
• семена льна — 15 г
• зверобой —10 г
• липовый цвет —10 г
• корень цикория — 5 г

Приготовление и употребление аналогично первому сбору.

При сахарном диабете полезны салаты из свежих трав и овощей. Предлагаем вам рецепты некоторых из них. В любой из них вы можете добавить соль по своему усмотрению, но было бы гораздо лучше, если бы вы привыкали к употреблению сырых трав и овощей, наслаждаясь их истинным вкусом, а не вкусом соли.

— молодые листья одуванчика — 100 г замочить на 30 мин в соленой воде, затем мелко их порезать, добавить сметану или майонез;

— свежие листья крапивы глухой белой — 20 г, листья пастушьей сумки — 10 г мелко порезать, растительное масло добавить по вкусу;

— листья подорожника — 50 г порезать, смешать с посеченным луком — 30 г, чесноком — 5 г. По вкусу добавить растительное масло;

— листья крапивы — 20 г, листья медуницы — 60 г промыть, просушить, смешать с мелко нарезанным зеленым луком — 15 г и черемшой — 15 г, подсолнечное масло — по вкусу;

— листья крапивы — 30 г, 10 г щавеля, 50 г листьев одуванчика перебрать, промыть, слегка просушить, мелко насечь, перемешать, добавить растительное масло и соль по вкусу.

Симптомы диабета 2 типа

По данным ВОЗ, примерно четвертая часть диабетиков не подозревают о заболевании. Дело в том, что на ранних стадиях болезнь не имеет ярких проявлений. А легкое недомогание не вызывает беспокойства. Диабет развивается постепенно, начальный этап может растянуться на несколько лет. Жизнь в неведении в течение продолжительного времени может закончиться падением зрения, отказом почек, инфарктом, комой и другими тяжелыми патологиями

Поэтому очень важно обнаружить болезнь как можно раньше

На первых этапах больного могут беспокоить:

• необычные ощущения в ногах – покалывание, онемение и пр.;
• постоянная жажда;
• ухудшение памяти и внимания;
• медленное заживление ран;
• повышенная утомляемость;
• снижение зрения;
• проблемы с кожей;
• частое мочеиспускание;
• необъяснимое резкое изменение веса.

Единственно верное решение при наличии похожих симптомов – сдача анализа крови. Это поможет подтвердить или опровергнуть опасения, а в случае обнаружения заболевания быстро начать его лечение, что значительно повышает шансы на выздоровление.

Для справки. Норма сахара у здорового человека при сдаче анализа натощак от 3,3 до 5,5 ммоль на литр. Стойкое значительное превышение этого показателя называется гипергликемией и может быть свидетельством наличия диабета.

Причины диабета: точка зрения тибетской медицины

Чтобы понять принципы тибетского подхода, необходимо изучить его основы, а это разделение конституции человека на 3 основных типа или начала — «доши». Эти 3 доши сочетаются в любом человеке и при их гармонии он остается здоровым. Дефицит или излишек любой составляющей не просто приводит к потере равновесия, но и к заболеваниям.

Доши Слизи и Желчи ответственны за рациональное питание и, с точки зрения тибетских монахов, при их увеличении в организме развивается диабет. Употребление в неумеренных количествах слишком сладкой либо пересоленной пищи провоцирует развитие диабета 2 типа, как правило, после 40 лет. Дополнительные провокаторы: неактивная жизнь, длительные нахождения во влажных местах, а также предрасположенность от рождения. Диабет 1 типа, как правило, диагностируется у детей либо подростков в силу пережитого стресса.

Доша Слизь

Это ленивые, спокойные и добрые люди, полные и рыхлые, как правило, с округлыми суставами, склонными к отекам и бледной кожей. В теле таких людей много лимфы. Их можно отнести к флегматикам («флегма» — по-гречески лимфа, слизь). Проекция Слизи в теле человека — гормоны, а также продукты тканевого обмена. Нарушение этих составляющих ведет к эндокринным заболеваниям и болезням лимфы. Этот тип — второй по частоте заболеваний диабетом.

Доша Желчь

Люди раздражительные и сверхэмоциональные — холерики («холе», что в переводе с греческого желчь), плотные и склонны к полноте, с желтоватой кожей. Проекцию Желчи в теле представляет кровь и различная внутренняя секреция, поэтому нарушения приводят к болезням желудочно-кишечного тракта. Чаще других этот тип болеет сахарным диабетом.

Доша Ветер

Люди жизнерадостные и активные, что соответствует психологическому типу сангвиников, с очень живой мимикой и жестами, худощавые, выносливые, с неяркой сухой кожей и волосами. Проекция доши Ветра в теле — нервные импульсы и дыхание, соответственно его нарушение ведет к болезням нервной системы, проявляется в страхах и спазмах. Редко болеет диабетом.

Возможные осложнения

Осложнения при диабете могут быть самыми разными. Но самым распространённым осложнением является отек ног и доставляющим огромные неудобства. Конечно же, можно просто не допустить появление отеков и защитить себя от негативных последствий этого осложнения.

Лечение отека ног при диабете сочетает в себе занятия оздоровительной физкультурой и постоянное соблюдение диеты, также не стоит пренебрегать медикаментозным лечением. Помимо этого ногам нужен уход, причем тщательный. Каждый день делайте теплые ножные ванны, смягчайте кожу кремами. Запрещается ходить босиком, приобретайте ортопедическую обувь.

Механизм развития заболевания с точки зрения тибетской медицины

Лечение диабета в Тибете базируется на особом, собственном понятии причин из-за которых развивается заболевание:

• возмущение – «раздувание жара» конституции «Желчь» или дисбаланс системы Мхрис-па, включающую в себя печень и жёлчный пузырь;
• одновременное возмущение конституций «Ветер» и «Слизь» – сбой нервной регуляции скорости протекания биохимических процессов (Рлунг) и нарушение работы лимфатической системы и эндокринных органов, в том числе и поджелудочной железы (Бад-кан).

Тибетские монах считают, что, только нормализовав работу этих систем человек может излечиться от сахарного диабета. Правда и они признают, что в подавляющем большинстве случаев их рекомендации надо будет выполнять пожизненно.

К сведению. Древнеиндийская система лечения рассматривает диабетический патогенез подобным же образом, но естественно применяет термины на своём аюрведическом языке – дисбалансы Капха, Питта и Вата.

Что такое диабет

Для качественного обмена веществ необходимо достаточное количество особого гормона (инсулина), продуцируемого поджелудочной железой. Его главная функция заключается в выделении глюкозы из сахара и ее доставке во все клетки. К тому же, инсулин нужен для поддержания уровня сахара в организме.

Недостаток инсулина или полное его отсутствие ведет к множественным сбоям: нарушаются все разновидности обмена веществ (водно-солевой, минеральный, углеводный, жировой, белковый), повышается уровень сахара. В результате клетки не получают необходимое для полноценного функционирования количество питательных веществ. Вода в них не удерживается и выводится через почки. Снижаются иммунные функции, что сказывается на всем организме: страдают зубы, сосуды, почки, кожа, нервная система и др.

Таким образом, сахарный диабет можно рассматривать как группу заболеваний, вызванных отсутствием или недостаточным количеством инсулина. Выделяют два типа заболевания, которые имеют принципиальные отличия:

• Первый – инсулинозависимый. Тяжелая форма болезни. Источником патологического состояния являются блокирующие инсулин антитела, вырабатываемые самим организмом. Обычно встречается у детей и молодых людей. Жизненно необходимы постоянные инъекции инсулина.
• Второй – инсулиннезависимый. Более легкая форма патологии. Больше распространена среди зрелых и пожилых полных людей. Чувствительность к инсулину снижается из-за избытка питания в клетках. Прием инсулина назначается только в крайнем случае.

Медицинский справочник

Нетрадиционные методы лечения сахарного диабета

Иглоукалывание. Этот нетрадиционный метод лечения сахарного диабета Основано на акупунктурном воздействии на организм. Это направление в традиционной медицине Китая. Через особые точки на теле воздействуют на организм специальными иглами с помощью введения их и манипуляций. Точки, в которые вводят иглы, называются “меридианы”, по ним течет “жизненная энергия”. Срабатывают безусловные рефлексы, которые влияют на функции организма. Считается, что таким образом можно оказать влияние на внутренние органы, в том числе поджелудочную железу, что приводит к выработки инсулина и снижает уровень глюкозы в крови. Повреждений кожи это не вызывает.

Биологическая обратная связь. Этот нетрадиционный метод лечения сахарного диабета дает возможность больному сахарным диабетом “знать” о работе своих органов. Больной учится управлять функциями своего организма с помощью мышечного напряжения и кожного сопротивления.

Хиропрактика. Ранее это называлось “Старославянская мануальная терапия”. Заключается в подборе положений рук врача в необходимой последовательности и необходимой силой на больные органы. В основе лежит теория, согласно которой, человеческий организм имеет способности к самоисцелению. Остеопатия. Та же самая хиропрактика, но с жесткими, резкими, болезненными движениями. Остеопатия рассматривает нарушение отношений между органами и частями тела причиной болезней.

Народные нетрадиционные методы лечения сахарного диабета. Считается очень эффективным лечение травами. Об этом говорится еще в медицине древнего Востока. С помощью трав можно понижать сахар в крови и улучшить работу внутренних органов. Полезными считаются такие травы как малина, земляника, рябина, ежевика, овес, черная бузина, корень лопуха, козлятник и другие. Полезно употреблять лук, чеснок, капусту, сельдерей, шпинат. Кофе заменить цикорием. Отказаться от бананов, абрикосов, винограда, черешни и сливы. Побольше смеяться — смех понижает сахар в крови.

Такие методы лечения применяют лишь дополнительно к основному лечению. Народные методы поддерживают сердечнососудистую систему, глаза, почки, печень, отдаляют кризисные моменты. Как правило, улучшение наступит через 3 — 4 недели, если применять регулярно. • подробить 1 ч. л. корня лекарственного одуванчика, залить 1 ст. кипятка. Пить 4 раза в день по четверти стакана;

• 80-100 гр. сухих молотых листьев винограда залить литром кипятка. Выпивать 3 — 4 раза в день по ? стакана; • перемолоть 4 ст. грецких орехов и 4 ст. гречки. Съедать за 30 минут до принятия пищи по 1 д. л., не запивая водой 3 раза в день; • сырое куриное яйцо взбить и смешать с соком одного лимона. Выпит утром на тощак. Не есть и не пить в течение часа. Сахар придет в норму через 3 — 5 дней; • 2 ч. л. очищенных сухих пивных дрожжей по 2 — 3 раза в день; • залить липу кипятком 1 к 1, дать отстояться и пить вместо чая или кофе; • смешать 1 порцию хрена с 10 порциями простокваши. Принимать 3-ды в день до еды Нетрадиционные методы лечения сахарного диабета, рецепты от Ванги • каждое утро на тощак выпивать по 1 чайной чашке отвар из стручков зрелых бобов; • промыть 1 ст. овса, залить 1 л дистиллированной воды средней температуры, настоять 10 часов, кипятить 30 минут на малом огне, плотно накрыв крышкой; укутать, настоять 12 часов, сцедить. Долить дистиллированной воды столько, чтобы получился 1 л отвара. Принимать по рюмке отвара перед едой в течение месяца; • взять 400 гр. петрушки, 400 гр. чеснока, 1 кг лимонов без костей перемолоть, перемешать. Держать 2 недели в темноте, принимать по 1 ч л перед едой ежедневно;

Очищать организм больного сахарным диабетом можно таким образом — пить застывший сок алоэ, он действует как слабительное или можно поставить мягкую клизму, редькой вызвать рвоту. Эффективным считается метод банок на спину, а через несколько дней растереть больного в бане. Весной можно съесть клубень топинамбура. Как метод лечения рекомендуется в период цветения прогуливаться пешком и своими руками собирать ягоды и травы для своего лечения.

Существует много народных рецептов по лечению диабета, но они ориентированы не на каждого больного. Некоторым это может принести вред. Всегда необходимо консультироваться со своим врачом перед применением какого-либо из народных методов.

Что делать после подтверждения диагноза

В первую очередь стоит отметить, что самостоятельно устанавливать себе диагноз, а тем более назначать лечение, крайне не рекомендуется. Такое безрассудство может обернуться непредвиденными последствиями. Поэтому первое, что нужно сделать, – посетить медучреждение с целью сдачи необходимых анализов и обследования. Наличие заболевания подтверждается результатами лабораторных исследований, а не субъективными ощущениями.

При установлении диагноза обязательно потребуется консультация эндокринолога, не лишним будет посещение узких специалистов: окулиста, кардиолога, невропатолога и др. По итогам общего обследования можно будет судить о степени развития болезни и необходимой интенсивности лечения. Чаще всего пациентам с подтвержденным сахарным диабетом 2 типа назначается:

• диета с минимальным содержанием углеводов;
• употребление пищи маленькими порциями;
• приемлемая физическая активность;
• отказ от спиртного.

Кроме этого, официальная медицина может рекомендовать прием некоторых лекарственных препаратов. Степень необходимости применения лекарств следует оценивать совместно с доктором с учетом тяжести состояния здоровья. Иногда медикаменты действительно могут быть полезными. Но в большинстве случаев бывает достаточно пересмотра рациона, разработки индивидуального плана занятий физкультурой и поддержки организма с помощью народных средств.

Лечения сахарного диабета нетрадиционными методами

Нетрадиционные методы эффективны в начальной стадии болезни. В данном случае рациональная диета, двигательная активность и снижение лишнего веса позволяют добиться нормализации показателей сахара крови. Но сохраняться достигнутый результат будет только при соблюдении правильного режима.

Особенно осторожно нужно подходить к лечению нетрадиционными методами детей с диагнозом сахарный диабет. Если заболевания длится меньше года, то при проводимом лечении у них может наблюдаться временное улучшение состояния

Нельзя это воспринимать как полное излечивание болезни. Без проведения консультации с врачом ни в коем случае нельзя менять назначенную схему лечения, чтобы это не привело к осложнениям болезни.

Точечный массаж

Точечный массаж нельзя совмещать с приемом инсулина, поэтому люди больные сахарным диабетом, решившись на подобную процедуру, должны в первую очередь посоветоваться с врачом. Действию точечного массажа подвергаются на теле больного 23 точки

Такой массаж делать не трудно, его можно выполнять и самостоятельно, но лучше все-таки обратиться профессиональному массажисту, так как при сахарном диабете выполнять массаж нужно с особой осторожностью. Курс составляет около 12 сеансов, если процедуры проводить ежедневно

Повторять курс массажа можно не раньше, чем через 12 дней и только в том случае если на проведение этих процедур будет получено одобрение лечащего врача.

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это…

Читать подробнее >>

Проводить точечный массаж лучше в первой половине дня. Если состояние пациента ухудшается после процедур, появляются слабость и головокружение, то от процедуры следует отказаться.

Йога

Йога – это методика, помогающая человеку направить свои силы на саморегуляцию физического здоровья и психики. Используют йогу и для борьбы и с такой болезнью, как сахарный диабет

Существует много руководств по йоге, в которых большое внимание уделяется утраченному здоровью. Хатха-йога — это важная ступень йоги, которая помогает человеку создать здоровое тело

Достигается это разными специальными упражнениями, режимом питания, процедурами и образом жизни. Упражнения делятся на динамические и дыхательные. Объединением комплексов упражнений в систему добиваются благотворного воздействия на нервные центры, эндокринную систему и весь организм.

Аюрведа

Аюрведа — это методика, позволяющая облегчить состояние пациентов с различными заболеваниями. Противопоказаний для занятий не существует, кроме того от больного требуются минимальные усилия. Занятия рекомендуется проводить ежедневно. При выполнении упражнений руки должны принимать определенные положения, которые в Аюрведе называются мудрами. Лучше всего находится во время упражнений в позе лотоса с лицом, обращенным к востоку. Мудры обеими руками, мышцы при этом должны быть расслаблены.

Лечить сахарный диабет предлагается с помощью мудры «спасающей жизнь». Делать ее надо таким образом: подушечка указательного пальца должна прикоснуться к основанию большого пальца той же руки, мизинец выпрямить, а подушечки оставшихся соединить.

Я страдал сахарным диабетом 31 год. Сейчас здоров. Но, эти капсулы недоступны простым людям, их не хотят продавать аптеки, это им не выгодно…

Читать подробнее >>

Народные средства от диабета

Народные средства, снижающие уровень сахара в крови

Также известны следующие средства, способные понизить уровень сахара в крови:

Первое народное средство — настой ржи. Пол-литровую банку ржи промыть, высыпать в трехлитровую емкость и залить крутым кипятком. Поставить эту емкость в кастрюлю с горячей водой (на водяную баню). От момента закипания воды в кастрюле держать ее на огне в течение 35-40 минут. Затем процедить полученную жидкость и пить по полстакана перед едой. Кроме этого можно употреблять настрой в любой момент, когда захочется пить — вместо чая. Хранить настой в холодильнике, перед употреблением слегка подогревать. Это эффективное средство, но не рассчитывайте, что сахар нормализуется за неделю. Наберитесь терпения.

Второе средство — стахис. Его можно выращивать в саду. Употребляют в пищу как в свежем, так и в сухом виде.

Третье средство — кратковременное голодание. В течение 36-42 часов один раз в неделю ничего не есть, только пить воду. Прежде чем использовать этот метод, необходимо проконсультироваться с врачом.

Четвертое средство — овсяный кисель. Он особенно полезен, если наряду с диабетом у вас поражены печень и почки, так как очищает организм, а также улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет. Его можно приготовить следующим образом: двух- или трехлитровую банку заполнить наполовину геркулесом или перемолотой на кофемолке овсяной крупой и залить прохладной кипяченой водой, недоливая 4-5 сантиметров до края. Добавить кусочек ржаного хлеба в качестве закваски и поставить к батарее, укутав платком и закрыв крышкой. Через двое суток перебродившую смесь процедить через дуршлаг и через марлю. Оставшуюся гущу промыть холодной кипяченой водой, помешивая деревянной ложкой. Всю воду в кастрюле разлить по банкам. Банки закрыть крышками и дать настояться в течение 16-20 часов. В банках образуется два слоя: верхний — вода, нижний — белый осадок. Воду (она имеет кисловатый вкус) слить. А осадок перелить в отдельную банку и поставить в холодильник. Это концентрат для овсяного киселя.

2-3 столовые ложки концентрата тщательно размешать в 2-х стаканах воды. Вскипятить, интенсивно помешивая. Время приготовления — 5 минут. За минуту до окончания готовности добавить растительное масло. На стакан киселя — столовая ложка растительного масла. Вместо соли можно добавить немного сушеной морской капусты. Кисель рекомендуется пить каждый день по утрам. После киселя желательно в течение 3-4 часов ничего не есть.

В статье описаны рецепты различных сборов, применяемых в случае наличия сопутствующих сахарному диабету заболеваний.

Фитотерапия и лечебное питание

Первым делом лечение диабета на Тибете начинается с назначения диетической системы питания, которая предусматривает:

• нормализацию питьевого режима;
• приём мумия и фитопрепаратов, улучшающих процессы ферментации и усвоения пищи – отвары и настойки из дикорастущих местных трав и/или высушенных частей животных, обитающих в данном регионе;
• исключение из рациона питания жирного мяса, топлёного и обычного животного масла; молока и молочных продуктов;
• отказ от сладостей и сладких блюд;
• приём настоек тибетского барбариса (ягоды Годжи), куркумы, мирры;
• повышенное употребление острых приправ и имбиря.

Лечение сахарного диабета, тибетская медицина с её оригинальными рецептами снадобий, может оказаться недейственным. Не торопитесь самостоятельно готовить по ним лекарства. Почему?

Во-первых, состав крови (уровень гемоглобина) у людей, постоянно живущих в высокогорье значительно отличается. Во-вторых, жители стран со средним и высоким уровнем медицинского обслуживания неизбежно «отравлены» антибиотиками, что тоже оказывает влияние на эффективность восприятия организмом растительных лекарственных средств.

К сведению. В целом тибетская кухня настолько бедна, что, если исключить из рациона молоко и молочные продукты, она, сама по себе, уже является низкоуглеводной диетой, которой необходимо придерживаться людям больным диабетом.

Больным сахарным диабетом стоит прислушаться к современным рекомендациям по составлению меню при этой патологии:

1. Применять в качестве заменителей сахара – Сукралозу (Splenda), Стевию (Truvia), таблетки Neotame, фруктовый орех Свингл (Luo han guo);
2. Акцент делается на использовании продуктов с минимальной обработкой, сезонных свежих и местных продуктов. Основа рациона должна состоять из:

• овощей белого и зелёного цвета, пряной зелени;
• грейпфрутов;
• орехов и семечек;
• бобовых культур, цельнозерновых гречки и овса;
• отрубного хлеба;
• курицы, морской рыба и морепродуктов – 2-4 раза в неделю;
• мяса – не более 2 раз в неделю;
• оливкового масла Экстра Вирджин и умеренно острых приправ.

1. Оливковое масло должно стать основным жиром, заменяя другие жиры (включая сливочное масло и маргарины).
2. Количество молока, кисломолочных продуктов, творога и других мягких сыров снизить до минимального. Предпочтение отдавать твёрдому сыру, и тоже в небольших количествах.
3. Можно, а некоторые врачи утверждают, что диабетикам полезно, умеренно потреблять во время еды красные сухие вина – до 200-400 мл за день.

Важно! Объединённое количество растительных и животных жиров в дневном рационе диабетика должно быть в пределах от 25% до 35% от общей калорийности, при этом доля насыщенных жиров не должна превышать 7%