Как быстро и эффективно понизить сахар в крови

Как понизить сахар в крови? Вот традиционный вопрос, которым задаются все люди, что впервые столкнулись с проблемой гипергликемии. Все зависит от типа заболевания, его стадии и степени проявления.

Современная медицина имеет четкий взгляд на последовательность применения разнообразных процедур и медикаментов для коррекции общего состояния пациента.

Диета

Традиционно, если болезнь находится на начальных этапах развития (речь идет о диабете 2-ого типа), врачи предлагают своим пациентам существенно изменить свой рацион. Базовыми принципами такого питания становятся:

  • Кушать нужно часто, но дробными порциями (5-6 раз в день).
  • Количество энергии, которое попадает с пищей должно равняться той, что используется организмом для ежедневной активности.
  • Следует отказаться от пищи, богатой на «халявные» калории, легкоусваиваемые углеводы и жиры. Поэтому под запрет попадают все мучные изделия, кондитерские «вкусняшки», жареная и копченая пища.
  • В день рекомендуется выпивать не менее 1,5 л жидкости.
  • Необходимо свести к минимуму употребление алкоголя и отказаться от курения.

Упор делается на увеличение числа натуральных продуктов в меню пациента. Фрукты, овощи и крупы становятся приоритетом. Единственным негативом подобного подхода является большая длительность развития эффекта. Так как понизить сахар в крови срочно не получится с помощью одной только диеты, отдельные пациенты считают ее несущественным элементом в лечении. Однако эта точка зрения ошибочна. С помощью простых правил можно предотвратить прогрессирование заболевания и привести показатели глюкозы в норму.

Читайте также: Низкоуглеводная диета при диабете

Физические нагрузки

Еще один прекрасный и доступный способ, что поможет решить дилемму, как понизить уровень сахара в крови. Необходимо отказаться от сидячего образа жизни и уделять больше времени пешим прогулкам по окрестностям. Доказано, что достаточно проходить в день 3-5 км обычным шагом для нормализации гликемии. Конечно, данный способ можно использовать в качестве единственного только при минимальной активности заболевания. В более сложных случаях он входит в комплексное лечение диабета.

Наиболее эффективными видами физических нагрузок, которые можно использовать для коррекции уровня сахара в крови, остаются следующие:

  • Катание на велосипеде в спокойном темпе.
  • Медленный бег трусцой.
  • Плаванье.
  • Бадминтон.
  • Неспешные танцы.
  • Занятия йогой.

Так как понизить уровень сахара подобным образом является достаточно просто, многие врачи рекомендуют начать именно с подобных мероприятий в комплексе с диетой. Таким образом, на ранних этапах заболевания можно полностью нормализовать состояние углеводного обмена.

Читайте также: Физические нагрузки при сахарном диабете

Медикаментозная терапия

В случаях, когда нужно понизить сахар в крови быстро, не обойтись без специальных средств и лекарств. Если говорить про сахарный диабет 1-ого типа, то универсальным методом снижения концентрации глюкозы в крови остается инъекция инсулина. Это наиболее эффективный метод терапии у таких пациентов. Тем не менее точная дозировка лекарства и режим его введения рассчитывается для каждого больного отдельно с учетом всех его индивидуальных особенностей (вес, возраст, степень выраженности болезни, результаты анализов, наличие осложнений).

Для пациентов с 2-ым типом диабета лучше подходят таблетированные формы лекарств. «Золотым стандартом» современного подхода к терапии заболевания остается использование Метформина. Это препарат из группы бигуанидов, который значительно усиливает восприимчивость периферических тканей к воздействию эндогенного гормона инсулина и способствует качественному снижению гликемии. Помимо Метформина, фармацевтическая индустрия предлагает целый ряд медикаментов, предназначенных для ликвидации скачков сахара в крови.

Читайте также: Можно ли вылечить диабет 1 и 2 типа

Народное лечение

Наряду с традиционными лекарствами можно дополнительно применять разнообразные травяные средства. Многие современные фитотерапевты хорошо знают, как понизить сахар в крови в домашних условиях. Относительно эффективными и проверенными методами коррекции гипергликемии остаются:

  • Ежедневное употребление до 6 г порошка корицы. Американскими учеными успешно проведено клиническое исследование, где была подтверждена результативность подобной методики.
  • Использование отвара из стручков фасоли. Он угнетает всасывание сахаров в кишечнике.
  • Употребление 2-3 см свежих листьев алоэ непосредственно перед едой.
  • Частое применение гвоздики в качестве приправы.

Понизить сахар в крови народными средствами можно, однако обязательно нужно понимать, что это не должно быть основным методом лечения. Нет клинических подтверждений достаточной эффективности подобных лекарств. Они могут выступать только в роли дополнительного фактора в терапии диабета.

Читайте также: Лечение диабета народными средствами

Метки: ,
Похожие записи

Добавить комментарий