Как быстро сбить высокий сахар в крови? Важная инструкция!

Как правильно и быстро сбить высокий уровень сахара в крови?

Когда у вас высокий уровень сахара в крови – это не только дискомфортно для самочувствия, но и опасно для здоровья. Если высокий сахар в крови держится длительное время – это может привести к краткосрочным острым осложнениям диабета – диабетическому кетоацидозу и гиперсмолярной коме. Кратковременные, но частые повышения уровня глюкозы в крови также очень вредны для сосудов, почек, глаз, ног. Именно из-за этого постепенно развиваются осложнения.

Если у вас повысился сахар в крови (это состояние называется гипергликемия) – вы должны знать как правильно сбить его до оптимального уровня – до 4,8 – 6,5 ммоль /литр. Если понижать его бездумно, то можно понизить его слишком сильно и «провалиться» в еще более опасное состояние для организма – в гипогликемию.

Мы рассмотрим некоторые из вариантов снижения уровня глюкозы в крови в краткосрочной перспективе.

Каковы признаки повышенного содержания сахара в крови?

Сначала вы должны убедиться, что у вас высокий сахар в крови. Классические симптомы гипергликемии следующие:

  • Чувство сильной жажды.
  • Вы часто стали ходить в туалет мочиться.
  • Во рту чувствуется сухость.
  • Развивается вялость и усталость (только на этот симптом полагаться нельзя, т.к. он может возникнуть и при гипогликемии).
  • Вы становитесь раздражительным, вам некомфортно.

Проверьте ваш уровень сахара в крови

Если у вас сахарный диабет и вы принимаете лекарства, которые понижают сахар и могут вызвать гипогликемию, то весьма желательно, чтобы вы измерили уровень сахара в крови при помощи глюкометра, прежде чем начнете сбивать его и приводить в норму. Это необходимо сделать для того, чтобы не принять некоторые симптомы низкого сахара за гипергликемию. Это особенно важно, если вы лечитесь инсулином.

Обязательно измерьте сахар, чтобы убедиться, что он повышен

Если вы никогда раньше не измеряли сахар в крови самостоятельно – прочитайте статью Как правильно измерить сахар в крови: показатели, инструкция по измерению глюкометром.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

Важно отметить, что очень высокий уровень глюкозы в крови может быть опасен для здоровья, поэтому его не стоит сбивать самостоятельно, а необходимо срочно вызвать скорую помощь. Если у вас изо рта пахнет ацетоном или фруктами, то у вас развился диабетический кетоацидоз и вылечить его можно только под наблюдением врача. При очень высоком сахаре (больше 20 ммоль/литр) развивается еще более грозное и опасное для жизни осложнение диабета – гиперсмолярная кома. Β этих случаях не нужно сбивать сахар самостоятельно, а необходимо срочно вызвать врача.

Инъекции инсулина помогут сбить высокий сахар в крови (но это не для новичков)

Если вам назначен инсулин, то один из способов снизить уровень сахара в крови – это сделать инъекцию инсулина.

Инъекции инсулина – основной способ быстро сбить высокий сахар в крови

Однако, будьте осторожны, так как инсулин может начать действовать через 4 часа и более, а за это время может значительно ухудшится состояние больного.

Если вы решили сбивать высокий сахар в крови при помощи инсулина, используйте инсулин короткого или ультракороткого действия. Эти виды инсулина начинают действовать очень быстро. Но будьте осторожны, т.к. перебор дозы может привести к гипогликемии, и может быть опасным, особенно перед сном.

Снижать сахар в крови следует постепенно. Делайте небольшие подколки инсулина по 3-5 ЕД, каждые полчаса измеряйте уровень сахара в крови и ставьте небольшие дозы инсулина далее, пока сахар в крови не придет в норму.

Если у вас уже развился диабетический кетоацидоз, одних инъекций инсулина может быть недостаточно, т.к. ваш организм отравлен продуктами распада, поэтому вам будут необходимы капельницы. Это лечение можно получить только в медицинском учреждении. Читайте подробнее в статье про диабетический кетоацидоз.

Если у вас невыявленный сахарный диабет, категорически запрещено самостоятельно снижать сахара в крови при помощи инсулина. Помните, что инсулин – не игрушка и может быть опасен для жизни!

Физическая нагрузка не всегда помогает снизить сахар

Физическая активность может помочь снизить уровень сахара в крови, но только тогда, когда у вас уровень сахара в крови повышен незначительно и у вас нет гипергликемии или кетоацидоза. Дело в том, что если перед физической нагрузкой у вас высокий уровень сахара в крови, то он еще больше повысится от физических упражнений. Поэтому, данный способ не актуален для приведения уровня глюкозы в норму.

В этом видео Елена Малышева описывает способы снижения уровня сахара в крови.

Как быстро сбить высокий уровень сахара народными средствами?

Помните, что народные средства понижают сахар очень мягко, их использую лишь в качестве профилактических и вспомогательных средств. Одними народными средствами вам не удастся привести сахар в норму.

Например, пишут, что лавровый лист понижает сахар. Возможно, так оно и есть, но это средство не понизит быстро ваш уровень сахара в крови, особенно, если он у вас выше 10 ммоль/литр.

Β чудотворные народные средства верят, как правило, те, у кого впервые возник сахарный диабет и они еще не знакомы с реалиями. Если вы категорически против лечения инсулином или сахаропонижающими таблетками, то попробуйте принять народное средство, а потом измерить уровень сахара в крови. Если не помогло, то вызывайте врача.

Пейте больше воды

Если уровень сахара в крови очень высок, ваш организм будет пытаться вывести избыток сахара из крови через мочу. В результате, вам будет нужно больше жидкости, чтобы увлажнить себя и запустить этот процесс самоочистки. Пейте лучше простую воду, пейте много, но не переусердствуйте, т.к. можно получить водную интоксикацию, если выпить несколько литров воды за короткий промежуток времени.

Вода необходима, но знайте, что только одной водой вы не сможете сбить высокий уровень сахара в крови. Вода – это важнейшее вспомогательное средство в борьбе с высоким уровнем сахара в организме.

Источник: diagid.ru

Как понизить сахар в крови быстро и эффективно в домашних условиях

Высокий уровень глюкозы в крови – следствие не только сахарного диабета, но и ряда других заболеваний, нарушающих работу поджелудочной железы и обменные процессы в организме. Даже незначительное повышение приводит к сильному недомоганию, а длительная гипергликемия опасна для здоровья. Разберемся, как понизить сахар в крови быстро, чтобы не допустить серьезных осложнений.

Повышенный сахар: причины и нормы

В большинстве клинических случаев она и есть причиной повышенных показателей. Но в некоторых случаях гипергликемия может быть вызвана:

  • расстройствами иммунной системы;
  • нарушением обменных процессов в организме;
  • хроническими заболеваниями поджелудочной железы;
  • длительным стрессом;
  • инфекцией;
  • постоянным перееданием с преобладанием в рационе легко усваиваемых углеводов;
  • избыточной массой тела, ожирением;
  • приемом гормональных препаратов.
Обязательно следует почитать:
Киста яичка у мужчин: последствия, удаление, лечение

Сразу после еды и физ нагрузок он может кратковременно возрастать, и это не является патологией. При стойком повышении показателя и плохом самочувствии следует обратиться к эндокринологу и пройти полное обследование.

Признаки гипергликемии

Длительная гипергликемия оказывает негативное влияние на весь организм. Ухудшается не только общее самочувствие, страдают органы-мишени – почки, глаза, нижние конечности, нервная и сердечно-сосудистая системы. Для предотвращения осложнений важно знать первые проявления недуга:

  • постоянная жажда, не проходящая после употребления воды;
  • обильное и учащенное мочеиспускание, особенно ночью;
  • потеря аппетита;
  • зуд кожных покровов и слизистых оболочек;
  • сухость во рту;
  • мышечная слабость;
  • головная боль, усталость;
  • онемение конечностей и отечность;
  • долго незаживающие раны;
  • резкое ухудшение зрения.

Обычно присутствуют сразу несколько характерных симптомов. С этими жалобами нужно идти к доктору и, в первую очередь, сдать анализ крови на сахар.

Целебные напитки для снижения сахара

Одной из составляющих терапии по снижению уровня глюкозы может быть народная медицина. Рецепты на основе натуральных ингредиентов помогают справиться с гипергликемией в домашних условиях.

Эффективным и безопасным лекарством являются различные витаминные напитки, которые способствуют уменьшению показателей и улучшению самочувствия. Самый простой способ – готовить полезные соки из:

Их необходимо принимать свежими до еды ежедневно.

Хорошими сахароснижающими свойствами обладает классический зеленый чай. Пить его нужно теплым и без сахара, не более 2-3 чашек на день. Вместо черного чая подойдет напиток из ягод шиповника, листьев черники и смородины. Привычный и не очень полезный кофе рекомендуется заменить на цикорий. Его можно заваривать обычным способом или готовить настой из 1 ч. ложечки измельченного корня на стакан кипятка.

Травяные отвары и настои

Быстро уменьшить сахар в крови можно с помощью специальных отваров и настоев из растительных ингредиентов. Они готовятся не сложно, а положительный результат не заставит себя ждать. Вот несколько проверенных рецептов:

  • Отвар из овса. Полстакана зерен залить кипяченой водой (0,5 л), поварить около 20 минут на водяной бане, настоять под крышкой час. Готовое лекарство принимать трижды в день до еды по полстакана. Оно помогает не только от гипергликемии, но и благотворно влияет на печень.
  • Отвар из грецких орехов. 3 ст. ложки перегородок залить 2 стаканами воды, варить на небольшом огне на протяжении часа. Пить остывшую жидкость по столовой ложке до еды.
  • Отвар из лопуха. Столовую ложку измельченного корня проварить в 500 мл кипятка, процедить. Остывший отвар принимать после еды 3 раза на день. Он дополнительно чистит организм от шлаков и токсинов.
  • Отвар из черники. 1 ложку черничных листьев залить стаканом кипяченой воды, проварить пару минут, оставить до остывания. Пить утром и вечером по 100 мл.
  • Настой из манжетки. Чайную ложку сушеных листьев залить кипятком в объеме 250 мл, настоять до остывания. Добавить ложечку меда и выпить за один раз.
  • Настой из родиолы розовой. 2 ст. л. сухого золотого корня залить 500 мл качественной водки, настоять на протяжении 3 дней в прохладном и затемненном месте. Принимать по 1 ст. л. трижды в день. Снижает уровень глюкозы, артериальное давление, повышает иммунитет.
  • Луковый настой. Небольшую очищенную луковицу, мелко нарезать, залить стаканом теплой воды, настоять 2 часа. Выпивать по трети стакана перед едой.
  • Гречневый настой. Столовую ложку перемолотой гречневой крупы залить 200 мл кефира, поставить настаиваться на ночь. Принимать натощак ежедневно. Хорошо помогает при анемии.
  • Настой из льна. Чайную ложку льняного семени перемолоть, залить стаканом кипяченой воды, настоять полчаса, добавить сок половины лимона. Выпить за один раз за 2 часа до приема пищи. Положительно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта.
  • Настой из одуванчика. Корень растения (1 ст. л.) настоять 20-30 минут в 200-250 мл кипятка. Принимать по трети стакана перед завтраком. Уменьшает кислотность желудочного сока.

Домашние лекарства не способны понизить уровень глюкозы мгновенно, они действуют постепенно и плавно. Резкий перепад может только навредить и привести к обратной реакции, а гипогликемия не менее опасное состояние.

Принципы диетического питания

Здоровый рацион значит не меньше, чем лекарственная терапия. Более того, несбалансированное меню может стать виновником гипергликемии.

Домашнее лечение следует начать с пересмотра ежедневного рациона. Из него нужно исключить все продукты с быстрыми углеводами, а именно:

  • сахар, мед, варенье;
  • сладости, конфеты, торты, мороженое;
  • газированные напитки и соки с сахаром;
  • сладкие фрукты, особенно виноград, бананы, финики.

Стоит ограничить употребление макарон, картофеля, хлеба, печенья, молока, кисломолочных продуктов, черного шоколада.

Но это не означает, что питание должно быть безвкусным и однообразным. Продуктов с низким гликемическим индексом достаточно, чтобы каждодневное меню было сбалансированным и вкусным:

  • морепродукты и морская рыба нежирных сортов;
  • мясо кроля, курицы, говядина;
  • овощи (редис, огурцы, баклажаны, свекла, морковь, кабачки, помидоры);
  • фрукты (цитрусовые, яблоки, вишня, смородина, клубника, дыня);
  • орехи (миндаль, кешью, бразильские, арахис);
  • зелень (сельдерей, салат);
  • оливковое и льняное масло.

Препараты от гипергликемии

При длительном повышении в крови уровня сахара одних продуктов и народных средств недостаточно. Требуется специальная медикаментозная терапия. Она назначается лечащим врачом по индивидуальным показаниям. Основные группы лекарств при гипергликемии:

  • гипогликемические стимулирующие препараты пролонгированного действия, которые способствуют высвобождению инсулина и повышают чувствительность к нему тканей – Диабетон, Амарил, Глемаз;
  • сахароснижающие (противодиабетические) лекарственные средства, препятствующие всасыванию глюкозы из ЖКТ и тормозящие процесс глюкогенеза – Сиофор, Диаформин, Глюкофаж;
  • гипогликемизирующие препараты, действующие на пищеварительную систему с целью угнетения кишечных ферментов и снижения концентрации гликозилированного гемоглобина – Гликобай, Мультисорб, Метамин;
  • Препараты инсулина — Хумулин, Актрапид.

Схему и длительность лечения подбирает доктор на основании результатов анализов и состояния пациента.

Важные рекомендации

Гипергликемия – серьезное и опасное состояние. Оставлять его без внимания нельзя. Чем раньше обратиться за медицинской помощью, тем легче справиться с недугом и предупредить тяжелые последствия в виде сахарного диабета. Во избежание неприятностей со здоровьем необходимо соблюдать простые рекомендации:

  • своевременно лечить инфекционные заболевания, патологии ЖКТ, особенно поджелудочной железы;
  • следить за питанием, не допуская значительного повышения массы тела;
  • поддерживать иммунную защиту организма, употреблять витамины;
  • активно проводить время, заниматься гимнастикой спортом, совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
  • избегать нервных перенапряжений, стрессов, депрессии;
  • при наличии предрасположенности к диабету регулярно проходить профилактические осмотры у эндокринолога.

Своевременная диагностика возможна при регулярном посещении лечащего врача и прохождении медицинских осмотров.

Источник: gormons.ru

Способы снижения сахара в крови быстро и безопасно

Гипергликемия – это повышенное содержание сахара в крови, которое не только ухудшает самочувствие человека, но и чревато тяжёлыми осложнениями. Поэтому больным сахарным диабетом нужно знать, как снизить сахар в крови быстро и эффективно.

Обязательно следует почитать:
Как поднять гемоглобин быстро в домашних условиях

Что такое гипергликемия и чем опасна

Если поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать количество инсулина, нужное для утилизации поступающей с пищей (сахаром) и содержащейся в организме глюкозы, развивается гипергликемия. Клиническая картина ее характеризуется:

  • жаждой, частым мочеиспусканием;
  • повышенным аппетитом;
  • слабостью, упадком сил;
  • внезапным ухудшением зрения;
  • резким ухудшением способности тканей организма к регенерации.

Последнее проявляется тем, что очень долго заживают даже микротравмы, часто развиваются гнойные осложнения.

Повышенным считается уровень глюкозы в крови от 6,1 ммоль/л. Если измерение показало эту величину, нужно принимать меры по снижению сахара. Нелеченая гипергликемия приводит к сахарному диабету.

Показатель ниже 3,3 ммоль/л – это гипогликемия, слишком низкий уровень глюкозы. Эти цифры обязательно нужно знать, так как уменьшать высокий сахар в крови нужно аккуратно: стремительное снижение может обернуться гипогликемической комой.

Обойтись в такой ситуации без инсулина можно только при диабете 2 типа (отсюда второе название – инсулиннезависимая форма диабета). Чтобы нормализовать уровень глюкозы, существуют различные способы:

  • медикаментозные препараты;
  • народная медицина;
  • изменение рациона;
  • физические упражнения.

Для коррекции гипергликемии лучше всего пользоваться всеми методами, применяя комплексный подход к решению проблемы.

Медикаментозные средства

Если на приёме у врача обнаруживается повышение содержания глюкозы, после дообследования и подтверждения диагноза назначают курс медикаментозного лечения. Это регулярная терапия с ежедневным приёмом препаратов, но за день сахар не удастся снизить до нормальных показателей. Одноразового приёма лекарства недостаточно, обычно лечение пожизненное.

Препараты, которые назначают для снижения сахара в крови, делятся на три группы.

  1. Одни повышают восприимчивость рецепторов к инсулину – это Глюкофаж, Сиофор.
  2. Другие помогают поджелудочной железе вырабатывать инсулин для расщепления глюкозы (препараты Диабетон и Амарил).
  3. Третьи – Байетта, Глюкобай – замедляют всасывание углеводов в кишечнике.

Назначаются все три группы медикаментов, что позволяет плавно и эффективно снизить сахар без осложнений. Подбирать лекарства – это прерогатива лечащего врача, самостоятельный приём медикаментов или замена одних препаратов другими могут привести к осложнениям. Кроме того, у всех препаратов, которые помогают уменьшить уровень сахара, есть противопоказания.

Поэтому, выбирая лекарство самостоятельно, нужно знать, что последствиями этого может быть:

  • впадение в гипогликемическую кому;
  • инфаркт миокарда;
  • развитие сердечной недостаточности;
  • сосудистые проблемы, повышение давления и инсульт;
  • почечная и печёночная недостаточность;
  • индивидуальная реакция на составляющие лекарства.

Важно! При беременности и грудном вскармливании самостоятельно принимать средства, понижающие сахар, категорически запрещено.

Рецепты народной медицины

Безопасно приводить уровень сахара в норму можно народными средствами. Все эти способы используются в домашних условиях, необходимые ингредиенты доступны и недороги, а методы приготовления простые.

Полезное и в большинстве случаев вкусное сахаропонижающее народное средство – овощной сок. Обязательное условие – он должен быть натуральным. Поэтому соки из магазина не годятся. Нужно два раза в день (утром и в обед) готовить фреш из:

Картофельный сок обладает своеобразным вкусом. Для тыквенного – требуется только мякоть, молодые кабачки и помидоры перерабатываются полностью. Также можно пить сок арбуза.

Если нужно срочно понизить сахар, можно сделать отвар лаврового листа. Он кипятится (15 листов на полтора стакана) на протяжении 5 минут, после чего всё содержимое посуды заливается в термос и настаивается 3–4 часа. Это средство пьют понемногу так, чтобы за день выпить весь объем.

Корица также снижает сахар: 1 ч. л. порошка на стакан нежирного кефира, перемешивают и выпивают перед сном.

Цикорий и шиповник

Для тех, кто любит чай и кофе, можно посоветовать заменить их напитками на основе цикория: он продаётся в магазинах в отделе продуктов для диабетиков. Сухие или свежие ягоды шиповника можно залить кипятком в термосе и пить вместо чая или кофе.

Регулярное употребление рассола из-под квашеной капусты помогает уменьшить уровень глюкозы. Достаточно стакана на день, разделённого на три равные порции. Не рекомендуется при гастрите и язвенной болезни.

Не молниеносно, но достаточно быстро можно снизить сахар овсяным отваром: стакан злака на 3 стакана крутого кипятка. Варить на водяной бане 15 минут, дать остыть. Принимать в течение дня по 0,5 стакана.

Эффективные средства с травами

Лекарственные растения – еще один способ снижения сахара без лекарств. Средства с травами практически не имеют противопоказаний. Их можно купить в фитоаптеке или собрать сырьё самостоятельно (но для этого нужно иметь некоторые навыки и знания).

Травы – название собирательное, поскольку используют самые различные части травянистых растений, кустарников и деревьев:

  • корни (цикорий, лопух, одуванчик);
  • листья (крапива, черника, чёрная смородина);
  • цветы (клевер);
  • почки (сирень);
  • кора (осина).

Из свежих измельчённых корней цикория делают отвар: на 1 ч. л. корня стакан кипятка, настаивать, пока не остынет. Принимать по 1 ст. л. перед едой.

Важно! При фитотерапии после месяца приёма лекарственных трав нужно проверить уровень глюкозы. Эти средства обладают слабым сахароснижающим действием и показаны только в сочетании с диетой при легкой форме диабета 2 типа.

Листья крапивы можно заливать кипятком и пить после остывания, а можно сделать спиртовый настой: на бутылку водки требуется полный стакан нарезанных свежих листьев, настаивать 14 дней. Принимать в разбавленном виде. На спирте настаивают и сиреневые почки, заготовленные до распускания.

Продукты, понижающие сахар в крови

При гипергликемии нужно пересмотреть свой рацион и откорректировать его – есть только полезные продукты (в данном случае их пользу определяет гликемический индекс). В перечень разрешённого и рекомендованного питания входят фрукты с овощами и зеленью, морепродукты, нежирное мясо с рыбой.

Диабетикам показаны следующие продукты:

  1. Из фруктов рекомендуют цитрусовые (грейпфрут и лимон), дополняют их ягодами – вишней, чёрной смородиной, черникой (она также очень полезна для зрения).
  2. Готовятся овощные блюда из кабачков, тыквы, свеклы, редиса и моркови с добавлением листовых салатов и сельдерея, заправляя их оливковым маслом: оно улучшает усвоение инсулина на клеточном уровне.
  3. Снизят сахар и насытят различные орехи – от арахиса и миндаля до кешью, блюда из куриного и кроличьего мяса, морской и речной рыбы.
  4. Очень полезны каши из цельных злаков, отварная гречка.

Чтобы питание было максимально полезным, есть нужно дробно и небольшими порциями. Полезен отрубной хлеб.

Диета при повышенном сахаре должна исключать сахар и насыщенные жиры, нужно выпивать не менее 2 л воды в сутки. Такое питание поможет не только нормализовать глюкозу, но и сбросить лишний вес.

Физические упражнения

Физическая активность и нормированные нагрузки снижают уровень сахара в крови. Можно как выполнять упражнения, так и заниматься физическим трудом – например, рубить дрова до ощущения легкой усталости.

Важно! Перед анализом следует какое-то время полежать или просто провести в спокойном состоянии, отказаться от пищи с высоким гликемическим индексом.

Хорошее действие оказывают упражнения с гантелями, выполняемые в положении стоя: медленный подъём рук от бёдер выше головы с постепенным сгибанием и разгибанием рук, подъём гантелей чуть выше плеч с выпрямлением рук в стороны.

Обязательно следует почитать:
Белковые фракции в биохимическом анализе крови: что это значит

Можно делать упражнения лёжа: лечь на спину с согнутыми ногами и отжиматься, напрягая брюшные мышцы и слегка приподнимаясь. В положении на животе напрягать пресс, чтобы тело опиралось на пальцы ног и локти (это упражнение называется планка, длится не более 5 с).

Быстрое снижение сахара в крови нужно проводить комплексно, используя весь арсенал средств. При этом необходимо регулярно измерять уровень глюкозы, чтобы не допустить гипогликемии.

Источник: lechim-prosto.ru

Как правильно и быстро сбить высокий уровень сахара в крови?

Когда у вас высокий уровень сахара в крови – это не только дискомфортно для самочувствия, но и опасно для здоровья. Если высокий сахар в крови держится длительное время – это может привести к краткосрочным острым осложнениям диабета – диабетическому кетоацидозу и гиперсмолярной коме. Кратковременные, но частые повышения уровня глюкозы в крови также очень вредны для сосудов, почек, глаз, ног. Именно из-за этого постепенно развиваются осложнения.

Если у вас повысился сахар в крови (это состояние называется гипергликемия) – вы должны знать как правильно сбить его до оптимального уровня – до 4,8 – 6,5 ммоль /литр. Если понижать его бездумно, то можно понизить его слишком сильно и «провалиться» в еще более опасное состояние для организма – в гипогликемию.

Мы рассмотрим некоторые из вариантов снижения уровня глюкозы в крови в краткосрочной перспективе.

Каковы признаки повышенного содержания сахара в крови?

Сначала вы должны убедиться, что у вас высокий сахар в крови. Классические симптомы гипергликемии следующие:

  • Чувство сильной жажды.
  • Вы часто стали ходить в туалет мочиться.
  • Во рту чувствуется сухость.
  • Развивается вялость и усталость (только на этот симптом полагаться нельзя, т.к. он может возникнуть и при гипогликемии).
  • Вы становитесь раздражительным, вам некомфортно.

Проверьте ваш уровень сахара в крови

Если у вас сахарный диабет и вы принимаете лекарства, которые понижают сахар и могут вызвать гипогликемию, то весьма желательно, чтобы вы измерили уровень сахара в крови при помощи глюкометра, прежде чем начнете сбивать его и приводить в норму. Это необходимо сделать для того, чтобы не принять некоторые симптомы низкого сахара за гипергликемию. Это особенно важно, если вы лечитесь инсулином.

Обязательно измерьте сахар, чтобы убедиться, что он повышен

Если вы никогда раньше не измеряли сахар в крови самостоятельно – прочитайте статью Как правильно измерить сахар в крови: показатели, инструкция по измерению глюкометром.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

Важно отметить, что очень высокий уровень глюкозы в крови может быть опасен для здоровья, поэтому его не стоит сбивать самостоятельно, а необходимо срочно вызвать скорую помощь. Если у вас изо рта пахнет ацетоном или фруктами, то у вас развился диабетический кетоацидоз и вылечить его можно только под наблюдением врача. При очень высоком сахаре (больше 20 ммоль/литр) развивается еще более грозное и опасное для жизни осложнение диабета – гиперсмолярная кома. Β этих случаях не нужно сбивать сахар самостоятельно, а необходимо срочно вызвать врача.

Инъекции инсулина помогут сбить высокий сахар в крови (но это не для новичков)

Если вам назначен инсулин, то один из способов снизить уровень сахара в крови – это сделать инъекцию инсулина.

Инъекции инсулина – основной способ быстро сбить высокий сахар в крови

Однако, будьте осторожны, так как инсулин может начать действовать через 4 часа и более, а за это время может значительно ухудшится состояние больного.

Если вы решили сбивать высокий сахар в крови при помощи инсулина, используйте инсулин короткого или ультракороткого действия. Эти виды инсулина начинают действовать очень быстро. Но будьте осторожны, т.к. перебор дозы может привести к гипогликемии, и может быть опасным, особенно перед сном.

Снижать сахар в крови следует постепенно. Делайте небольшие подколки инсулина по 3-5 ЕД, каждые полчаса измеряйте уровень сахара в крови и ставьте небольшие дозы инсулина далее, пока сахар в крови не придет в норму.

Если у вас уже развился диабетический кетоацидоз, одних инъекций инсулина может быть недостаточно, т.к. ваш организм отравлен продуктами распада, поэтому вам будут необходимы капельницы. Это лечение можно получить только в медицинском учреждении. Читайте подробнее в статье про диабетический кетоацидоз.

Если у вас невыявленный сахарный диабет, категорически запрещено самостоятельно снижать сахара в крови при помощи инсулина. Помните, что инсулин – не игрушка и может быть опасен для жизни!

Физическая нагрузка не всегда помогает снизить сахар

Физическая активность может помочь снизить уровень сахара в крови, но только тогда, когда у вас уровень сахара в крови повышен незначительно и у вас нет гипергликемии или кетоацидоза. Дело в том, что если перед физической нагрузкой у вас высокий уровень сахара в крови, то он еще больше повысится от физических упражнений. Поэтому, данный способ не актуален для приведения уровня глюкозы в норму.

В этом видео Елена Малышева описывает способы снижения уровня сахара в крови.

Как быстро сбить высокий уровень сахара народными средствами?

Помните, что народные средства понижают сахар очень мягко, их использую лишь в качестве профилактических и вспомогательных средств. Одними народными средствами вам не удастся привести сахар в норму.

Например, пишут, что лавровый лист понижает сахар. Возможно, так оно и есть, но это средство не понизит быстро ваш уровень сахара в крови, особенно, если он у вас выше 10 ммоль/литр.

Β чудотворные народные средства верят, как правило, те, у кого впервые возник сахарный диабет и они еще не знакомы с реалиями. Если вы категорически против лечения инсулином или сахаропонижающими таблетками, то попробуйте принять народное средство, а потом измерить уровень сахара в крови. Если не помогло, то вызывайте врача.

Пейте больше воды

Если уровень сахара в крови очень высок, ваш организм будет пытаться вывести избыток сахара из крови через мочу. В результате, вам будет нужно больше жидкости, чтобы увлажнить себя и запустить этот процесс самоочистки. Пейте лучше простую воду, пейте много, но не переусердствуйте, т.к. можно получить водную интоксикацию, если выпить несколько литров воды за короткий промежуток времени.

Вода необходима, но знайте, что только одной водой вы не сможете сбить высокий уровень сахара в крови. Вода – это важнейшее вспомогательное средство в борьбе с высоким уровнем сахара в организме.

Источник: diagid.ru